懷孕 6 個月發現胎兒臍帶繞頸，不必過于驚慌。通常需要密切觀察胎動、定期產檢、注意休息、避免劇烈運動、保持良好心態等。 1. 密切觀察胎動：孕婦要學會數胎動，每天早、中、晚各數 1 小時，胎動每小時 3 - 5 次為正常。如果胎動明顯減少或增多，應及時就醫。 2. 定期產檢：通過超聲檢查了解臍帶繞頸的情況，以及胎兒的生長發育和羊水、胎盤等情況。 3. 注意休息：保證充足的睡眠，避免勞累，有利于胎兒的生長。 4. 避免劇烈運動：如快跑、跳躍等，防止臍帶繞頸加重。 5. 保持良好心態：孕婦的情緒對胎兒有一定影響，保持心情舒暢，有助于胎兒健康。 總之，懷孕 6 個月出現臍帶繞頸，多數情況下胎兒可以自行繞出，但孕婦要重視產檢和自我監測，如有異常及時就醫。

根據你的描述，不要太擔心了。你懷孕六個月，臍帶繞一周，有可能臍帶是在脖子上搭著，不要太擔心，你可以定期去醫院做B超觀察，六個月的胎兒由于此時羊水充足，活動度大，有可能臍帶自行轉下來。

臍帶繞頸容易引起胎兒宮內缺氧，沒有什么有效的治療方法，只能是平時注意胎動變化，若胎動頻繁或減弱消失，提示胎兒宮內缺氧，須隨時就診。臍帶繞頸不是剖宮產的指征，但產程中如果出現胎頭下降停滯或胎兒窘迫，須剖宮產。