吃完晚飯后出現左肩窩悶痛酸軟、左胸不適，可能是心臟疾病、肩周炎、肌肉勞損、胸膜炎、消化系統問題等。 1.心臟疾病：如冠心病，心肌缺血可引起胸部及左肩放射性疼痛。常因冠狀動脈粥樣硬化導致血管狹窄。治療包括使用硝酸酯類藥物（如硝酸甘油）擴張血管，抗血小板藥物（如阿司匹林）預防血栓形成。 2.肩周炎：肩部長期勞損、受寒等可引發。表現為肩部疼痛、活動受限。治療有物理治療如熱敷、按摩，藥物治療如非甾體抗炎藥（如布洛芬）止痛。 3.肌肉勞損：過度勞累或姿勢不當造成肩部肌肉損傷。通過休息、理療能緩解，疼痛明顯時可服用鎮痛藥（如雙氯芬酸鈉）。 4.胸膜炎：炎癥刺激胸膜引起疼痛。多由感染導致，需抗感染治療（如頭孢呋辛），疼痛劇烈時用止痛藥（如可待因）。 5.消化系統問題：如胃炎、胃潰瘍，胃酸反流可能導致胸部不適。治療常用抑酸藥（如奧美拉唑）和胃黏膜保護劑（如硫糖鋁）。 出現這種情況，應引起重視，盡快就醫，進行相關檢查（如心電圖、胸部 X 光等），以明確病因，對癥治療。

你好，出現胸悶，主要考慮為心肌缺血、肺部疾病引起的，可以行胸片、心電圖檢查，腰有酸痛感，考慮為腰肌勞損、勞累過度引起的，可以口服止疼藥物的，要注意休息。