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2016-05-18 19:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

瞌睡多，倒頭就睡著了，精神差

回答1
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王巧瑜副主任醫師

廣州市第十二人民醫院

三級

消化內科

瞌睡很多，精神很差，有可能是和晚上的睡眠質量不好，睡眠不足有關系，可以調整睡眠的質量。保持心情舒暢，多參加一些有氧的戶外運動，睡前可以適當做做室內的活動，也可以聽聽音樂，平時可以多吃一些蓮子，桂圓，核桃，酸棗仁，牛奶等有安神的食物，保持室內空氣清新。
2018-12-29 15:20

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回答2
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

你好；一般考慮可能是氣虛造成，可以選擇具有滋補腎陰的食物來調理，建議由中醫師鑒別診斷后治療用藥，應禁食辛辣刺激食物，切勿飲酒，并多食一些養陰清熱的新鮮蔬菜。
2016-05-18 21:21

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回答3
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，考慮還是神經衰弱或者植物神經功能紊亂。需要遵醫囑服用藥物和注意休息。一般服用谷維素片和健腦補腎口服液或者安神補腦液。注意休息。
2016-05-19 16:44

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