去黑頭的凝膠通常有多種，如維A酸類、水楊酸類、壬二酸類、過(guò)氧苯甲酰類、阿達(dá)帕林類等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.維A酸類：能調(diào)節(jié)表皮角質(zhì)形成細(xì)胞分化，改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化，減少黑頭生成。
2.水楊酸類：具有脂溶性，可深入毛孔溶解油脂，松動(dòng)角栓，從而去除黑頭。
3.壬二酸類：能減少皮膚油脂分泌，抑制痤瘡丙酸桿菌，對(duì)黑頭有一定改善作用。
4.過(guò)氧苯甲酰類：有抗菌和溶解角質(zhì)的作用，有助于減少黑頭。
5.阿達(dá)帕林類：屬于維A酸衍生物，可調(diào)節(jié)細(xì)胞分化，改善毛囊角化，減輕黑頭。
使用這些凝膠去黑頭時(shí)，應(yīng)先小面積試用，觀察有無(wú)不良反應(yīng)，如有不適需及時(shí)停用并就醫(yī)。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣。

常見的腱鞘炎的癥狀，常用健骨舒痛貼恢復(fù)止痛，再介紹一個(gè)偏方：一、用姜治療姜敷布以排毒并加速傷口復(fù)原。用熱水著姜湯，放副毛巾，冷卻到你忍受的溫度和手腕上15-20分鐘，每隔一小時(shí)敷一次。二適時(shí)的伸展手腕手腕缺少活動(dòng)會(huì)變得僵硬，溫和伸展運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)柔軟性。可將手掌放在桌面，向上彎起手腕，以不痛為原則，每次做2分鐘，每天3-4次。三經(jīng)常休息如果你非用不可，也應(yīng)常休息，每15分鐘就應(yīng)該休息一下。四舉起你的手將手舉起高過(guò)心臟即可，這雖不像腳踝或膝蓋傷害那樣重要，但對(duì)消除腫脹仍有幫助。五鍛煉肌肉加強(qiáng)前臂肌肉強(qiáng)度可以避免手腕疼痛，可以手分別簡(jiǎn)單擠捏網(wǎng)球，每次捏5分鐘然后放松，重復(fù)12-15次，或手拿番茄醬瓶，前后彎曲15-20次，都有幫助。六冰敷冰塊是一種血管收縮劑，這可以減少血流至手腕，有助于減輕腫脹。每天冰敷6次，每次20分鐘。

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