您好，紫外線過敏的話，一定要做好防曬措施。紫外錢過敏的皮膚都比較敏感，脆弱，在選洗護用品的時候，要注意用弱酸性的，溫和的，氨基酸類的，不刺激的產品。可以選用一些藥妝。出現過敏癥狀的話，首先不要抓撓，可以用倍氯米松類的軟膏外涂，吃氯雷他定的抗過敏藥。

寶寶究竟一天應該曬多長時間的太陽呢？有不少家長認為每天抱寶寶曬太陽半小時就可以了，其實據有關資料顯示：每天日照1小時，可使寶寶血中維生素D達到正常底限，增加至每天日照2小時左右，才可達到較高的水平。家長還應注意為寶寶選擇合適的曬太陽的時段，因為各個時段的陽光中紅外線和紫外線等比例都是不一樣的：上午6時至9時，這一時間段陽光以溫暖柔和的紅外線占上風，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，可使身體發熱，促進血液循環和新陳代謝，增強活力。上午9時至10時，這一時間段紅外線開始減弱，而紫外線則開始增強，尤其是紫外線中的A光束成分較多，因此在這個時段帶寶寶曬太陽，有利于促進寶寶儲備體內“陽光維生素”維生素D，同時有利于促進寶寶骨骼正常鈣化。下午16時至17時，這一時間段的陽光已不那樣強烈了，對寶寶皮膚有害的紫外線B光束和C光束的含量也降低了，而A光束的成分又開始增多，也是促進維生素D形成的大好時間。溫馨小貼士：
1、寶寶曬太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線，盡量避免讓寶寶穿黑色服裝。
2、照射部位應避免陽光直射寶寶頭部，也不要隔著玻璃曬太陽，隔著玻璃曬是不起作用的，紫外線很少能穿過玻璃，所以寶寶曬太陽最好在戶外，或寬敞的陽臺上。
3、有的媽媽為了防止寶寶感冒，在曬太陽時也會給寶寶戴上帽子、手套和口罩等，這樣很難達到目的，家長最好根據當時的氣溫條件，盡可能讓寶寶暴露皮膚，才能使陽光和皮膚親密接觸。
4、到了冬季，戶外溫度非常低時，家長如要帶寶寶出去曬太陽，一定要循序漸進，最初幾次只能曬幾分鐘，逐漸增長曬太陽的時間，切不可第一次就帶寶寶曬一兩個小時，否則很容易造成寶寶感冒。
兒童防曬初生做起相關研究表明，人在18歲前受到紫外線傷害占一生中的80%，兒童嚴重曬傷可以使以后患皮膚癌的危險增加。大多數的家長偏向于讓孩子多曬太陽，以獲取更多的維生素D，所以對兒童的防曬措施少之又少，其實這是個錯誤的觀點。通過曬太陽獲取維D雖然沒有錯，但許多家長并不知道，孩子只需每天日曬2至3次，每次曬太陽15分鐘就可滿足維D的攝取，沒有必要冒著皮膚被曬傷的風險去故意曬太陽。兒童時期如果過度曝曬在陽光下，將造成皮膚組織結構的加速變化，最常見的就是提早產生皺紋，或是皮膚變得脆弱敏感。研究表明，18歲前在戶外活動的時間越長，成年后臉部生成雀斑、黑斑的幾率就越高，反之亦然。所以，家長們一定要重視孩子的防曬工作，防曬要從初生做起。對于兒童防曬，家長需要注意以下幾點：寶寶外出時，在陽光下影子長度小于身高時即需尋求遮蔽處。在陽光強烈的日子外出，應避開陽光最盛的時刻。如果要外出，要給寶寶戴寬沿、淺色遮陽帽及遮陽眼鏡，撐上遮陽傘，穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲。這個季節不要帶小嬰兒到海灘、游泳池和山坡等很容易受到嚴重曬傷的場所。如果帶孩子到游泳池、海邊，不管涂抹的防曬霜是不是具有防水性，每隔2至3個小時就要再涂抹一遍，尤其不要忘了在孩子的腳、耳朵和鼻子上仔細涂抹，因為這些地方是最容易曬傷的部位。如果孩子被陽光灼傷，就要趕快讓他喝些水或果汁，以補充體內缺失的水分，同時去醫院檢查，嚴重曬傷對嬰兒來說是有危險性的。即便家里的防曬霜的包裝表明距離保質期還有很長時間，也最好是每年夏天都為孩子換一瓶最近生產的產品，以盡可能提供有效保護。

據測定：人群中約有30%的人會對紫外線產生過敏,其中春天人體對紫外線敏感性最高；室內工作的人對紫外線的敏感性比室外工作的人高；青年敏感性比幼兒及老年人高.因此,皮炎易發于青壯年與室內工作者.患過皮炎的人,每逢外出旅游時要注意面部的保護,例如戴上一頂白色的寬邊帽子或打遮陽傘,戴深色防護鏡,亦可使用護膚劑,以保護皮膚免受日光照射.另外,泥螺,莧菜,薺菜,萵苣,馬齒莧,薺麥,無花果,蘿卜纓等食物含光敏性物質較多,可提高皮膚對紫外線的敏感性,故應少吃.一些藥物如磺胺,四環素,非那根等藥物長期使用也會使皮膚對紫外線的敏感度升高,故應避免長期服用.倘若患了皮炎,病情較輕者不需治療,過數天就會自愈.如果癥關較重者可服息斯敏.同時,局部皮炎可涂膚輕松,去炎松等軟膏.要多吃新鮮蔬菜,水果；禁食辛辣等刺激性食物,停用劣質芳香性化妝潤膚品；出現瘙癢或干疼時,切忌用熱水燙洗,也不宜用堿性大的肥皂清洗,以免刺激皮膚,加重病情.可以服用抗組胺藥如開瑞坦每日一片,配合服用維生素C片,葡萄糖酸鈣片,復合維生素B片,OPC葡多安等.另外注意防曬,出外涂抹防曬霜,打傘.飲食清淡,禁吃含有光敏感物質的蔬菜和食物,比如芹菜,萵苣,油菜,菠菜,莧菜,小白菜,紫云英,灰菜,芥菜,馬蘭頭,馬齒莧,紅花草,無花果,羊蹄根等.另外,部分中草藥里也含有這種光敏性物質,因此服用中藥也需要注意.常規紫外線防護措施包括防曬霜和防紫外線遮陽傘的使用,防曬霜只能阻擋部分UVA,對UVB則不太管用,而防紫外線遮陽傘對從地面和墻面反射來的紫外線根本無能為力.日光性皮炎,紫外線過敏必須內治.
1,有春季性皮炎史的人,可適當外涂防曬劑,以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷.
2,防止長時間曝曬.春游時,可用寬邊防護帽或傘遮擋.
3,不要用含光感物質較多的化妝品.如香料等.
4,多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果,以維持皮膚的正常功能.對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質,如油菜,菠菜,萵苣,無花果等,應盡量少吃或不吃.
5,洗臉時盡量不用熱水,堿性肥皂,粗糙毛巾.
6,每天做面部美容操.其方法為：五指并攏,雙掌摩擦微熱后,輕輕按摩額,顴處肌膚以及鼻,耳部,持續3－5分鐘,以促進面部血液循環,使面部皮膚光潔.常規紫外線防護措施包括防曬霜和防紫外線遮陽傘的使用,防曬霜只能阻擋部分UVA,對UVB則不太管用,而防紫外線遮陽傘對從地面和墻面反射來的紫外線根本無能為力.日光性皮炎,紫外線過敏必須內治.
1,有春季性皮炎史的人,可適當外涂防曬劑,以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷.
2,防止長時間曝曬.春游時,可用寬邊防護帽或傘遮擋.
3,不要用含光感物質較多的化妝品.如香料等.
4,多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果,以維持皮膚的正常功能.對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質,如油菜,菠菜,萵苣,無花果等,應盡量少吃或不吃.
5,洗臉時盡量不用熱水,堿性肥皂,粗糙毛巾.
6,每天做面部美容操.其方法為：五指并攏,雙掌摩擦微熱后,輕輕按摩額,顴處肌膚以及鼻,耳部,持續3－5分鐘,以促進面部血液循環,使面部皮膚光潔.

紫外線過敏首先,患者要注意防曬,出門前做好護膚防曬工作,如打傘,帶遮陽帽,穿長袖衣褲等；其次,盡量不要使皮膚受到刺激,洗浴的時候最好是用清水沖洗,不要使用堿性太強的清洗劑.為使皮疹消退,患者可在醫生指導下局部使用一些外用激素藥膏.癥狀較重者,應到醫院請醫生治療.紫外線過敏,雖然過敏源明確但很難脫離,平時注意：
1.皮膚被日光曬后,不要抓撓,回到室內應先用冷水鎮靜皮膚.
2.應忌食具有光毒性反應的食物和藥物,如苯海拉明,新鮮的山野菜,菌類等.另外,對開車的司機,口服用藥時,應選無困倦作用的開瑞坦等長效抗敏藥,不應服用撲爾敏等有嗜睡副作用的藥物.
3）平時作好防曬工作,盡量避免在上午10點至下午3點的日光高峰期外出,常規紫外線防護措施包括防曬霜和防紫外線遮陽傘的使用,防曬霜只能阻擋部分UVA,對UVB則不太管用,而防紫外線遮陽傘對從地面和墻面反射來的紫外線根本無能為力.因此,最好穿長袖服裝.司機開車時最好帶手套.
4）因紫外線輻射還會導致"健康殺手"--自由基在體內急劇增加,使局部皮膚產生皺紋,色素沉積,細胞損害,甚至改變免疫系統,造成更嚴重的光毒性和光過敏反應.而OPC葡萄籽是世界上公認的清除體內自由基最有效的產品之一,并同時逐步供給細胞所需膠原蛋白等營養物質,修復受氧化破壞的細胞,使細胞膜不再釋放致敏因子,使細胞免疫力逐步增強,但在遇上紫外線刺激時,細胞免疫系統不再那么敏感,從根本上改善過敏體質.
5）因一般紫外線過敏的發生都在夏季,比較潮濕,不指導使用保濕型解癢液.
6）治療期間如有化妝品過敏者需慎用化妝品,避免刺激皮膚.

你好紫外線過敏：可以服用抗組胺藥如開瑞坦每日一片,配合服用維生素C片葡萄糖酸鈣片,復合維生素B片,OPC葡多安等.另外注意防曬,出外涂抹防曬霜,打傘.飲食清淡,禁吃含有光敏感物質的蔬菜和食物,比如芹菜,萵苣,油菜,菠菜,莧菜,小白菜,紫云英,灰菜,芥菜,馬蘭頭,馬齒莧,紅花草,無花果,羊蹄根等.另外,部分中草藥里也含有這種光敏性物質,因此服用中藥也需要注意.常規紫外線防護措施包括防曬霜和防紫外線遮陽傘的使用,而防紫外線遮陽傘對從地面和墻面反射來的紫外線根本無能為力.日光性皮炎,紫外線過敏必須內治.
1,有春季性皮炎史的人,可適當外涂防曬劑,以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷.
2,防止長時間曝曬.春游時,可用寬邊防護帽或傘遮擋.
3,不要用含光感物質較多的化妝品.如香料等.
4,多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果,以維持皮膚的正常功能.對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質,如油菜,菠菜,萵苣,無花果等,應盡量少吃或不吃.
5,洗臉時盡量不用熱水,堿性肥皂,粗糙毛巾.
6,每天做面部美容操.其方法為：五指并攏,雙掌摩擦微熱后,輕輕按摩額,顴處肌膚以及鼻,耳部,持續3－5分鐘,以促進面部血液循環,使面部皮膚光潔