晚上睡覺(jué)不老實(shí)可能由多種因素引起，如睡眠環(huán)境不佳、精神壓力大、生物鐘紊亂、疾病影響、不良睡眠習(xí)慣等。 1.睡眠環(huán)境不佳：噪音、溫度不適、床墊不合適等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡覺(jué)不老實(shí)。應(yīng)營(yíng)造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境，選擇合適的床墊和枕頭。 2.精神壓力大：工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力可能導(dǎo)致焦慮、緊張，影響睡眠。可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友傾訴等方式緩解壓力。 3.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜或白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)打亂生物鐘。要保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天在相同時(shí)間入睡和起床。 4.疾病影響：如患有睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征、神經(jīng)衰弱等疾病，也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)不老實(shí)的情況。需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。例如睡眠呼吸暫停綜合征可能需要使用持續(xù)正壓通氣治療。 5.不良睡眠習(xí)慣：睡前吃得過(guò)飽、喝大量咖啡或茶、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等。應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前避免這些行為。 總之，晚上睡覺(jué)不老實(shí)需要綜合考慮各種因素，采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改善。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并接受專(zhuān)業(yè)治療。

是缺鈣的癥狀但也與寶寶好動(dòng)有關(guān).可檢查血微量元素,以明確診斷并治療.補(bǔ)鈣可使用葡萄糖酸鈣含片(用水化開(kāi)后,口服),補(bǔ)鈣的同時(shí)要補(bǔ)充維生素AD,以促進(jìn)鈣的吸收.注意飲食，多喝水醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

這個(gè)也不用擔(dān)心。建議在寶貝睡的一側(cè)地板上鋪上棉被防止掉下去，小孩都是這樣很會(huì)翻動(dòng)。小PP擠來(lái)擠去的，最主要的是要保持PP的干爽舒適。我家寶貝用好奇的一晚只要一片。早上起來(lái)時(shí)PP還是很干爽像新?lián)Q的一樣，說(shuō)明透氣性也很好。沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)紅PP。值得推薦一用

平時(shí)多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物如蔬菜，動(dòng)物內(nèi)臟，雞蛋，肉類(lèi)，豆制品，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，建議進(jìn)食易消化無(wú)刺激性的食物，如半流質(zhì)或少渣飲食。少量多餐，忌機(jī)械性、化學(xué)性刺激的食物和生冷的食物。宜供給豐富的蛋白質(zhì)及多種維生素的食物，如新鮮嫩葉蔬菜

建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).