判斷是否為假性宮縮，可從宮縮頻率、強度、持續時間、有無痛感及腹部形態變化等方面考慮。 1.宮縮頻率：假性宮縮通常不規律，間隔時間長短不一。 2.宮縮強度：強度相對較弱，一般不會逐漸增強。 3.持續時間：持續時間較短，往往幾秒到幾十秒。 4.有無痛感：通常痛感不明顯，或僅有輕微不適感。 5.腹部形態變化：腹部會變硬，但很快恢復正常。 總之，通過以上多個方面的綜合判斷，有助于區分假性宮縮和真性宮縮。但如果對宮縮情況有疑慮或出現其他異常，應及時就醫，在正規醫院接受專業的檢查和診斷。

親，我在百度上搜的相關解釋：假性宮縮：一般從孕28周開始。臨產前由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會越來越頻繁。?僅是偶爾出現，并且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多為正常。如果上述現象頻繁出現，間隔時間較短，并且出現明顯的腹痛、陰道流血等現象，?就要及時到醫院就診，以免意外

如果是肚子部分地方發硬的話應該是寶寶在翻身的,我和你孕周差不多,我有時候也會這樣,肚子某一塊就發硬了,而且是那種能感覺到的慢慢的發硬起來的,這個時候肚子看著是偏的,一邊高一邊低,這樣子就是可能是寶寶頭頂到的,要是整個肚子都發硬,就應該是假宮縮了,假宮縮要是很頻繁的話最好要看醫生的

你好：出現這個情況要密切觀察！如果腹痛不見減輕要注意早產的可能！在這幾天建議你及時的到當地的正規醫院明確下情況。如果只是假性宮縮那么是不影響的！可以做保胎到足月生產！如果有早產或宮口已開常常伴隨有陰道的血性分泌物情況！那么要注意及時人為干預或手術！

有時候是沒尿，只不過宮縮時有尿尿的感覺。不過我假性宮縮去看了急診，醫生給開了B超，發現一切正常。告訴我說沒出血就沒什么，而且不頻繁也沒什么。發現宮縮了，在走路盡量停下來休息，在家里，就臥床休息。還有一種方式，是你用手摸肚子，半個小時如果宮縮超過3次就來醫院看看。另外，要觀察宮縮是否有規律，如果十到十五分鐘一次，是需要去醫院的。主要你現在才14周多，我當時出現假性宮縮是27、8周了，醫生說生理性宮縮正常。不放心的話就去掛個門診看看吧。現在的醫生都是以B超為準的，我就是自己害怕擔心，多做了兩次B超。好擔心B超多了對孩子不好。不過我都是20幾周才做的。當媽的提心吊膽的都不容易。