預防長脂肪粒，需注意清潔護膚、調整飲食、規律作息、選擇合適化妝品、避免眼周刺激等。 1.清潔護膚：保持皮膚清潔，適度去角質，避免油脂和污垢堵塞毛孔。使用溫和的潔面產品，定期做清潔面膜。 2.調整飲食：減少高糖、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、甜品等。增加蔬菜、水果和富含蛋白質食物的攝取。 3.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于維持身體的正常代謝，減少油脂分泌異常。 4.選擇合適化妝品：避免使用過于油膩的護膚品和化妝品，特別是眼周產品，應選擇質地輕薄、易吸收的。 5.避免眼周刺激：不要過度揉搓眼周皮膚，卸妝要徹底且輕柔。 總之，預防脂肪粒需要從多方面入手，養成良好的生活和護膚習慣。如果已經長了脂肪粒，不要自行擠壓，應及時就醫。

你好，用眼霜的時候盡量用啫喱狀的，這樣容易吸收不容易長出脂肪粒。還有就是如果用到皮膚用到感覺特別厚重的護膚品時，可在其中對一些化妝水，使之稀釋再進行涂抹。就是盡量保持皮膚清爽不油膩就可以預防脂肪粒。

脂肪粒的問題，我可以給你幾個建議：不要使用過于油膩的眼霜，要用清爽型的蕓蓉集眼部臻悅精華霜，還不錯；注意清潔肌膚灰塵；注意飲食清淡；早睡晚起，注意睡眠