妊娠紋的去除方法包括外用藥物、激光治療、物理療法、生活調理、飲食改善等。 1.外用藥物：維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、橄欖油等可以一定程度上減輕妊娠紋，但使用時需遵醫囑。 2.激光治療：如脈沖染料激光、點陣激光等，通過刺激膠原蛋白新生來改善妊娠紋外觀。 3.物理療法：射頻治療能促進皮膚膠原纖維收縮和重塑，對妊娠紋有一定效果。 4.生活調理：保持充足睡眠，避免過度勞累，適當運動，有助于增強皮膚彈性。 5.飲食改善：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等，促進皮膚修復。 去除妊娠紋需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，建議到正規醫院咨詢專業醫生，選擇適合自己的治療方案。

首先,孕前就要注意鍛煉身體,經常做做按摩,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性.這樣,當皮膚張力變大時,皮膚彈力纖維的抗張強度較大,不易斷裂.其次,孕前就要注意營養,多吃富含蛋白質,維生素的食物.營養好,皮膚彈性也會好.第三,未懷孕時,可以使用一些有增強皮膚彈性的按摩霜進行自我按摩或到美容院去做全身皮膚護理.懷孕以后,要注意以下幾點：第一,堅持適度運動如散步等.第二,保證均衡,營養的膳食.多食用富含蛋白質,維生素的食物,避免過多攝入碳水化合物,避免攝入熱量過剩,導致體重增長過多.到分娩前,體重比懷孕前增長10公斤左右為宜.第三,淋浴水溫不要過高.可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并用軟毛浴刷或圓頭木刷輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性.妊娠紋一旦形成,就不大可能完全消除,只有可能淡化.而淡化妊娠紋也很復雜.可以到美容院做一做減肥,緊膚,也可用某些品牌的產后修復產品自行涂抹,按摩.不過效果都不是很好.因此,還是應該在孕期加以注意,適度運動,涼水沐浴,適量進食,營養配餐,避免過胖.

你可以試一下妊娠紋按摩油，同時一定要配合適當的體運運動，妊娠紋形成的原因是在懷孕時由于胎兒的不斷生長，腹部不斷膨脹，使得腹部的皮膚出現過度的伸張，皮下的很多膠原纖維最終被"拉斷"，使皮膚形成了一種條索狀疤痕性皮膚損害，早期常常為暗紅色或紫紅色，穩定以后妊娠紋便呈現出一種白色或淺白色，使原來非常漂亮的腹部呈現出一種送樹皮狀外觀，非常影響腹部的美觀，實際上妊娠紋只是一個最常見的皮膚膨脹紋，有的小孩在生長發育時期，由于生長太快，腿部和腰部也可以出現不同程度的膨脹紋

我就是買的那種專門的防妊娠紋的橄欖油和霜，挺好用的，很滋潤，我整個孕期一條紋也沒有長，當然也得堅持用啊，我一天也沒拉下，一直堅持涂抹呢，現在很多孕婦專用的護膚品牌都有防妊娠紋的橄欖油或者霜的，可以百度搜索下“悠暇網”，點擊上面紅色類目欄里的“防祛妊娠紋”去查查看，歸納的都是當下孕媽論壇里購買最多、評價最高的護膚品品牌和護膚方法，相當全，多看看比較下再買吧。