腳水腫可能由多種原因引起，如久坐久站、腎臟疾病、心臟疾病、低蛋白血癥、下肢靜脈回流障礙等。 1.久坐久站：長時間保持同一姿勢，下肢血液回流不暢，導致腳部水腫。應避免久站久坐，定時活動下肢，休息時抬高下肢。 2.腎臟疾病：如腎炎、腎病綜合征等，腎臟功能異常，水鈉潴留引起水腫。需低鹽飲食，限制水分攝入，治療原發疾病。 3.心臟疾病：心力衰竭時，心輸出量減少，體循環淤血，可出現腳腫。要注意休息，遵醫囑使用利尿劑，如呋塞米、氫氯噻嗪、螺內酯等。 4.低蛋白血癥：蛋白攝入不足或丟失過多，血漿膠體滲透壓降低，導致水腫。需補充優質蛋白，必要時輸注人血白蛋白。 5.下肢靜脈回流障礙：靜脈曲張、靜脈血栓等影響血液回流。可穿彈力襪，嚴重時手術治療。 腳水腫的原因多樣，若水腫持續不消退或伴有其他不適，應及時前往正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，根據您提供的資料分析，每天坐的時間較長導致了腳腫情況是有可能的，有腎臟方面的可能，再者頭昏考慮為看電視時間過長導致的。就上述情況可看中醫來辯證治療一下，再者平時宜注意養成良好健康的生活方式，不宜久坐及長時間地接觸電子產品。

首先說腳腫不見得都是腎炎引起來的，肝臟有問題也會出現水腫的癥狀。建議先去醫院化驗一下肝腎功能和尿常規，確診水腫的原因后在對癥治療。

腳腫的原因很復雜,大致有以下幾個原因：1,過度疲勞導致腿部血液無法回流,休息后會消退;2,由于肥胖導致對腿部的壓迫過大;3,季節性腿腫,這與身體狀況無關;4,心臟功能下降;5,盆腔內有腫瘤壓迫腿部靜脈.建議去醫院檢查一下.如果身體各方面正常的話,可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液循環。