治療痤瘡的最好方法:充足睡眠，睡眠是身體排毒的又一個(gè)重要過(guò)程，每天有充足的睡眠才能保證身體各個(gè)器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。冬天的睡眠應(yīng)該是早睡晚起，因?yàn)槎礻?yáng)氣弱，隨著太陽(yáng)起床可以補(bǔ)充陽(yáng)氣。晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)是肝臟排毒的時(shí)間，如果想把體內(nèi)毒素排出去，11點(diǎn)之前入睡最好。只要記住一點(diǎn)，11點(diǎn)之前睡著，10點(diǎn)左右更好，對(duì)身體非常重要，久而久之，體內(nèi)各個(gè)器官工作良好，痘痘也就沒(méi)有了，還有就是保證每天早上7點(diǎn)左右一次大便，排除體內(nèi)毒素。治療痤瘡的最好方法:海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。治療痤瘡的最好方法:牛蒡枸杞排毒去痘茶，牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗干凈，放在壺中，用開(kāi)水沖泡，代茶飲用。功效：車前子能吸出人體內(nèi)的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎癥，牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。治療痤瘡的最好方法:馬齒莧草汁敷臉，馬齒莧草(在中藥行可以買(mǎi)到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，等待約20分鐘后，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。特別對(duì)于一些膿瘡、青春痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。治療痤瘡的最好方法:飲食要均衡　　既然沒(méi)有確切的證據(jù)說(shuō)巧克力、花生會(huì)讓你長(zhǎng)更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)素來(lái)幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會(huì)讓臉發(fā)熱、發(fā)紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。治療痤瘡的最好方法:白果（銀杏）祛痘法　　白果祛痘法也可以起到不錯(cuò)的效果。把適量的白果去掉外殼，只用白果的種仁，用刀切成小片。每晚睡前先用溫水洗干凈患處，然后將此白果片揉搓有暗瘡的地方。在揉搓的時(shí)候需要一邊搓一邊弄走用過(guò)的部分。每次使用約一到兩顆的種仁，大概使用七到十四次就可以看到痘痘消失了。治療痤瘡的最好方法:減少彩妝的使用。雖然很多彩妝產(chǎn)品都強(qiáng)調(diào)該產(chǎn)品不會(huì)造成粉刺，但實(shí)際上沒(méi)有產(chǎn)品可以保證所有的膚質(zhì)下都不會(huì)引起青春痘反應(yīng)，化妝品造成青春痘的原因在于會(huì)刺激毛囊，除非正式場(chǎng)合，應(yīng)該盡量減少化妝品的使用。治療痤瘡的最好方法:.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以減少壓力，改善睡眠習(xí)慣，幫助減少過(guò)量的激素。機(jī)體一般有5種方法減少毒素：呼吸、出汗、月經(jīng)、排尿、排便。健康的最大益處是，增加心臟的收縮、儲(chǔ)存功能以及血管彈性。每天至少散步30分鐘將會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果。治療痤瘡的最好方法:綠豆粉治療痘痘:準(zhǔn)備100g的綠豆粉，用攪拌機(jī)或者磨粉器將其磨成極細(xì)的粉末，然后加入適量的溫開(kāi)水，把它攪拌均勻，形成綠豆霜或者綠豆糊的狀態(tài)，放涼后把它裝入干凈的瓶子里備用。每天晚上睡覺(jué)前先清潔好臉部，然后蘸取適量的綠豆霜，用雙手的食指、中指和無(wú)名指指腹在臉上進(jìn)行按摩，堅(jiān)持十到二十分鐘左右就可以了。每天使用，大概一到兩個(gè)月的時(shí)間就能夠看到痘痘明顯退下去了。治療痤瘡的最好方法:不要使用堿性潔面產(chǎn)品，最好是選擇溫和保濕溫潤(rùn)類型的，保濕功效好的，不要使用堿性潔面產(chǎn)品，不要使用刺激性的，油脂比較多的護(hù)膚品了。由于日常都被劉海遮擋住，缺乏透氣，額頭的痘痘肌不要隨便用那些抗皺的產(chǎn)品，以防止加重痘痘。

治療痤瘡需要綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、合理護(hù)膚、藥物治療、物理治療以及必要時(shí)的醫(yī)美手段等。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；減少高糖、高脂肪食物攝入；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕壓力。 2.合理護(hù)膚：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，做好皮膚清潔；注意保濕，避免皮膚過(guò)度干燥。 3.藥物治療：外用維 A 酸類藥物如維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠；口服抗生素如多西環(huán)素、米諾環(huán)素；也可使用抗雄激素藥物螺內(nèi)酯。 4.物理治療：紅藍(lán)光照射有助于減輕炎癥；光動(dòng)力療法對(duì)中重度痤瘡有較好效果。 5.醫(yī)美手段：對(duì)于痤瘡后留下的疤痕，可進(jìn)行激光治療、微針治療等。 痤瘡的治療需要根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法，同時(shí)要堅(jiān)持治療，保持良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。患者應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑治療。

治療痤瘡的最好方法保證充足睡眠，無(wú)論如何都要保證8小時(shí)的充足睡眠，好的睡眠可以讓身體的毒素在夜間排除，這樣肌膚就不會(huì)有毒素堆積的青春痘出現(xiàn)，所以為了有美白誰(shuí)能的肌膚和健康的好身體請(qǐng)于12點(diǎn)之前就寢。治療痤瘡的最好方法作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。治療痤瘡的最好方法睡覺(jué)的枕巾請(qǐng)勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，洗臉前先洗手。治療痤瘡的最好方法不抽煙喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。治療痤瘡的最好方法氯霉素眼藥水快速去痘，晚上睡覺(jué)前用珍珠粉調(diào)和氯霉素眼藥水涂于痘痘部位，半小時(shí)后洗去，但我覺(jué)得留著過(guò)夜比較有效，只是第二天起床你會(huì)發(fā)現(xiàn)珍珠粉大多數(shù)都掉在床單上了。這樣用兩天，去痘不留印，可能不是速效的，但絕對(duì)是安全的方法。白天痘痘還沒(méi)消下去的話，可以單獨(dú)使用氯霉素涂在痘痘上治療痤瘡的最好方法空腹喝一杯淡鹽水，然后少吃油膩刺激性的食物。可以吃一些蔬菜，水果之類的食物。治療痤瘡的最好方法海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。治療痤瘡的最好方法不要使用撕拉式面膜。這類面膜很容易拉扯痘痘的發(fā)炎傷口，造成皮膚炎癥和細(xì)菌侵入，不利于痘痘愈合。所以，如果在滿布痘痘的額頭用面膜，最好用片裝或水洗面膜，盡量避免刺激痘痘。治療痤瘡的最好方法綠豆利尿排毒去痘，綠豆可以通過(guò)利尿、清熱的辦法，來(lái)化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時(shí)要用液體的形式，例如綠豆?jié){或綠豆湯，綠豆糕的效果會(huì)差一些。治療痤瘡的最好方法醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。治療痤瘡的最好方法不要吃高糖食物，人體食入高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等，中醫(yī)中藥在治療此病方面有著不可比擬的優(yōu)勢(shì)。中醫(yī)治病著重于全局，重視內(nèi)因，強(qiáng)調(diào)辨證論治，重在治本。西醫(yī)治病則著重局部，主張對(duì)癥治療，短期有效果，但是停藥就會(huì)復(fù)發(fā)，藥物副作用大，只能治標(biāo)。

痤瘡俗稱粉刺,是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥.好發(fā)于顏面及胸背部,多見(jiàn)于青年男女.主要損害為丘疹,膿疤,結(jié)節(jié),囊腫,黑頭粉刺與疤痕等.一般認(rèn)為本病與內(nèi)分泌紊亂,特別是雄性激素亢進(jìn),皮脂作用,毛囊內(nèi)微生物三者之間關(guān)系為發(fā)病的主要因素.此外與微量元素鋅在發(fā)育期相對(duì)缺乏及遺傳因素也有關(guān)系.你好,中醫(yī)治療：根據(jù)不同的臨床表現(xiàn)將之分為三型以對(duì)癥治療：1,肺胃熱盛型：以紅斑丘疹為主.2,熱毒型：以濃皰,丘疹為主,以清熱解毒.3,血瘀炎癥型：以結(jié)節(jié),囊腫為主,治以活血毛炎散結(jié),中成藥及西醫(yī)輔助治療：（1）三黃片,每次4片,每日2次,以大便微為度.（2）防風(fēng)通圣散,每次6g,每日2次.（3）適量服用維生素A,E及B族.（4）抗生素治療（5）內(nèi)服鋅制劑：甘草鋅或硫酸鋅等.注意：請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥預(yù)防及注意事項(xiàng)：1,避免搔抓與擠壓,可用溫?zé)崴缮俜劈c(diǎn)食鹽）,硫磺藥皂洗浴,除去油脂.盡可能保持面部清潔,注意個(gè)人衛(wèi)生.2,不食或少吃甜食及脂肪含量高的肉類及油炸類食物,少食辛辣刺激性食物,少抽煙,喝酒,多食涼性水果及蔬菜.3,疤痕體質(zhì)患者應(yīng)特別注意避免搔抓與擠壓,以防損傷真皮后皮下結(jié)締組織異常增生而形成痤瘡型疤痕疙瘩,若已形成疤痕疙瘩萬(wàn)不可用冷凍,激光,手術(shù)或激素封閉的方法治療,否則將會(huì)使病情進(jìn)一步惡化（激素的副作用很大,且會(huì)使病情加重,而痤瘡又將成為疤痕疙瘩的導(dǎo)火線,如此形成惡性循環(huán)……）

祛痘的良好習(xí)慣1.早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。睡前用發(fā)卡把劉海夾起來(lái)，不易造成額前生瘡。2.保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。3.多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開(kāi)水，不吃辛辣刺激性食物。4.樹(shù)立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。5.不用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。6.床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲(chóng)滋生，睡覺(jué)的時(shí)候很易感染。右邊臉頰長(zhǎng)痘1.原因：肺功能失常。2.改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免食用芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。左邊臉頰長(zhǎng)痘1.原因：肝功能不順暢，有熱毒。2.改善：作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。長(zhǎng)了痘千萬(wàn)別用手去擠，否則會(huì)發(fā)炎的，我有個(gè)同學(xué)就是總擠現(xiàn)在臉上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。要內(nèi)外兩方面來(lái)調(diào)節(jié)：內(nèi)就是：平時(shí)少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果，注意休息不要熬夜作息要規(guī)律，少上網(wǎng)少打游戲（防輻射也要防曬）。外就是：治痘痘簡(jiǎn)單的小方法：是我的一個(gè)同事告訴我的，就是用鮮黃瓜汁和白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再涂臉，一日一次，涂后過(guò)10分鐘用溫水洗去即可。我大約用了一個(gè)星期，痘痘就已經(jīng)開(kāi)始變小，然后繼續(xù)用，很快皮膚就恢復(fù)了光滑。常用這種方法估計(jì)對(duì)預(yù)防也會(huì)有作用。=-=-=-0-9-0=-0=-9-09=-=