監測排卵的時間通常根據月經周期的規律來確定，一般有月經周期第 10 天開始、基礎體溫變化時、宮頸黏液變化時、激素水平檢測時、B 超監測時等。 1.月經周期第 10 天開始：對于月經周期規律，在 28 - 30 天左右的女性，一般從月經周期的第 10 天開始監測排卵。 2.基礎體溫變化時：每天清晨醒來后測量基礎體溫，體溫升高 0.3 - 0.5℃時可能即將排卵。 3.宮頸黏液變化時：宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長時，提示接近排卵。 4.激素水平檢測時：通過測定血清中的促黃體生成素（LH）水平，LH 峰值出現后的 1 - 2 天可能排卵。 5.B 超監測時：這是較為準確直觀的方法，能清晰看到卵泡的大小和發育情況。 總之，女性可以根據自身情況選擇適合的監測排卵方法，以提高受孕幾率或做好避孕措施。如果對排卵監測有疑問，建議到正規醫院咨詢專業醫生。

若是你月經規律的話，排卵期是從你的月經第一天開始算的后第十四天左右，一般排卵期同房懷孕的概率是最大的。你這個的話月經干凈了的話就是可以去的，一般是測一個周期的你這個情況的話，一般是建議你最好是到醫院做個超聲卵泡監測為好，一般是最直觀和最準確的，能更直接的幫助你。

*您好!一般正常的檢測排卵的時間是在月經周期的第十天開始隔天進行檢測,連續監測3天左右.根據你多囊的情況是需要針對性的用藥治療,多囊的主要表現是多毛,肥胖及月經不調,像你的情況是需要及時的用藥治療.希望我的回答能幫上您的忙,祝你健康好孕!

對于月經規則的女性是，你計算出下次月經什么時候來，下次月經的第一天倒減去14天。這一天就是排卵日。排卵日的前4天和后5天就是危險期（排卵期）。此時做愛容易懷孕。31號晚上來的月經，4號干凈的，排卵期一般在16號左右，提前四天就可以去

中醫學認為不孕癥的發生主要是由于先天腎氣不足,臟腑氣血不和所引起的.按照中醫學理論,不孕癥分型為腎虛型（陽虛,陰虛）,肝郁型,痰濕型,血瘀型等癥型.不同的癥型應該采用不同的藥膳食療法,下面是針對腎虛型的不孕癥食療藥膳：　　1,腎陽虛型不孕癥：表現為月經后期,量少色淡,或出現閉經,面色晦暗,腰腿酸軟,舌淡苔白.　　[方]雪蓮雞湯：雪蓮花30g,雞1只,當歸,黃芪,黨參各10g.　　做法：將上述藥洗凈,與雞同燉至熟,食肉喝湯,每日1-2次,吃完后,相隔數日再煮再吃.　　功效說明：雪蓮散寒除濕,止痛,活血通經,暖宮散淤；當歸補血,和血,調經；黃芪能補脾益氣,固表止汗；黨參補氣養血；雞肉溫中益氣,補精填髓,益五臟,補虛損.　　此湯溫補腎陽,對治療腎陽虛不孕癥有良效.　　2,腎陰虛型不孕癥：表現為月經先期,量少,色紅無血塊,或月經基本正常,但形體消瘦,頭暈眼花,心悸失眠,口干,心煩發熱,舌質偏紅,苔少.　　[方]核桃枸杞粥：核桃仁50g,枸杞子15g,粳米適量200g.　　做法：將核桃仁洗凈搗碎,大米,枸杞子洗凈,共同煮粥,每天一次,經常服食.　　功效說明：核桃仁補腎強腰,善補腎陰.枸杞子補氣強精,滋補肝腎；粳米補中益氣.　　三者同粥,適合腎陰虛不孕者經常食用.