男人少精可以通過飲食來適當調理，比如富含蛋白質、維生素、礦物質、鋅元素和精氨酸的食物等。 1. 富含蛋白質的食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，蛋白質是精子生成的重要原料。 2. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，維生素有助于提高精子活力。 3. 富含礦物質的食物：牡蠣、蝦、堅果等，其中的鋅、硒等礦物質對精子質量有益。 4. 富含鋅元素的食物：動物肝臟、南瓜子等，鋅能促進精子生成和成熟。 5. 富含精氨酸的食物：海參、鱔魚等，精氨酸是精子形成的必要成分。 總之，飲食調理對于改善男人少精有一定幫助，但如果少精情況嚴重，還需及時就醫，查明原因，進行針對性治療。

你好，少精癥病因有內分泌異常，精漿異常等常導致睪丸生精障礙，表現為少精甚至無精癥。其它原因有感染如支原體、衣原體，輸精通路梗阻、精索靜脈曲張、遺傳染色體、免疫、環境因素等。治療的同時，建議你多吃一些含鋅的食物，注意補充營養，提高精子質量，建議你服用精活速，融合十余種對精子有重要意義的物質，全面提升精子質量、正常形態精子數量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，可以顯著改善男性精子質量，受孕率提高12倍！祝早日康復！

，你好，在日常生活中男可以多食用一些補腎的食物，利于養精，如：：山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻。還有就是要多吃綠色蔬菜有助于提升精子的質量，因為綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的身分。堅果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸，也應多吃，這些都利于精子細胞成長。實行計劃生育，采取避孕措施，盡量避免多次人流對宮頸的機械性損傷。同時婦科手術操作要嚴格

男人少精吃什么，改善少精癥需要補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質，可以服用三個月的育之緣片，它含有高質量的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質，是男性精子形成、精子活力提升的必備組合元素物質，可以促進生精功能，提高精子質量和精子活力，縮短精子液化時間，一般2-3個月可以改善少精癥，增強男性免疫力。

　　　　您好，少精是一種較常見的男性不育的病癥。精子在睪丸內產生，在睪丸的精曲小管內經歷精原細胞、初級精母細胞、次級精母細胞、精子細胞，最后形成成熟的精子，并釋放到精曲小管內，是一個持續過程，大約在精曲小管內經歷64～72天。在精子形成的整個過程中都受到內分泌激素的調節，任何影響生精功能的因素均將導致精子數目減少。　　　　建議患者可通過利尿消炎藥丸進行治療。對于少、弱精子癥，中醫認為主要是腎肝脾功能失調造成的。腎藏精，主生殖，腎虛則生精功能障礙，可能出現陽痿、不射精、少精、弱精、死精。經服此方治療，安全可靠，無任何副作用，而且相較于醫院治療，成本低廉。以補腎益氣、固本強精為原則，充實陰精、溫補腎陽，使陰得陽助生化無窮，腎臟之精生生不息。祝早日康復。