趴著睡覺一般不太好，可能會影響呼吸、壓迫內臟、損傷頸椎、影響血液循環、導致眼部不適等。 1.影響呼吸：趴著時胸部受到壓迫，呼吸可能不順暢，影響氧氣供應。 2.壓迫內臟：會對心肺等內臟器官造成一定壓力，影響其正常功能。 3.損傷頸椎：頭部偏向一側，頸椎處于扭曲狀態，易引發頸椎疼痛。 4.影響血液循環：阻礙身體的血液循環，尤其是上肢和腦部的血液流通。 5.導致眼部不適：可能壓迫眼球，造成眼壓升高，引起視力模糊等問題。 總之，趴著睡覺存在多種潛在危害，建議選擇更健康的睡眠姿勢，如側臥或仰臥，以保障身體的舒適和健康。

聰明的寶貝兒！只是有點不安全，其他的真的比仰臥的好。第一個親說的很到位拉！俯臥優點：　　1、寶寶有安全感　　胎兒在媽媽子宮里就是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對于背部來說，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。而許多寶寶好像天生就愛趴著睡，也是基于上述原理，把身體最脆弱的部分保護起來，睡沉時更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利于神經系統的發育。　　2、有益于胃的蠕動及消化　　趴著睡時，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動到小腸中，有利于消化吸收?！　?、俯臥可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓練。　　缺點：　　1、容易引起窒息　　因為寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命?！　?、不利于散熱　　胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產生濕疹?！　?、四肢手腳不易活動。

俯臥優點：　　1、寶寶有安全感　　胎兒在媽媽子宮里就是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對于背部來說，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。而許多寶寶好像天生就愛趴著睡，也是基于上述原理，把身體最脆弱的部分保護起來，睡沉時更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利于神經系統的發育。　　2、有益于胃的蠕動及消化　　趴著睡時，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動到小腸中，有利于消化吸收?！　?、俯臥可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓練。　　缺點：　　1、容易引起窒息　　因為寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命。　　2、不利于散熱　　胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產生濕疹?！　?、四肢手腳不易活動。

你好!小孩子趴著睡危害挺多,應該給與糾正.俯臥屬于一種不良睡眠體位,會影響到寶寶牙齒的發育.如趴著睡覺,孩子的下頜受到頭部壓力,而此時全身肌肉處于松弛狀態,下頜為了擺脫受到的壓力,即產生移動,形成磨牙.還有一種原因,俯臥的孩子會不知不覺地將臉貼在枕頭上,致使鼻孔與嘴巴受到擠壓,妨礙呼吸,阻礙胸廓擴張,影響肺活量,結果引起體內氧氣不足,從而影響大腦皮質與皮質下中樞的功能,產生局部興奮,造成面部咬肌陣發性痙攣,導致磨牙發生.若不能得到及時糾正,不僅會使牙齒磨損與松動,牙齦病變,引起牙周病,影響面部的正常發育,還使大腦得不到充分休息,翌日精神疲勞,注意力不集中.

正確的嬰兒睡姿嬰兒睡眠，要采取正確的姿勢，才能使孩子健康地成長發育，很多朋友會埋怨自己睡姿不好導致一覺醒來這里酸那里痛的，有的還影響到了身體健康，但一時又改不過來。為此，做父母的必須注意孩子的睡眠姿勢，及時糾正一些不良的睡眠姿勢。然而，孩子的睡眠姿勢以哪種為好，醫學專家的看法并不一致，還在繼續爭論。今將各種睡姿的利弊以綜述如下：（1）側睡。有人認為，初生嬰兒以側睡為好，能使全身肌肉完全放松，即使發生回奶，也不易使嘔吐物吸入呼吸道，從而可以孩子窒息。向右側睡比向左側睡更好，既不會壓迫心臟，又能促使胃內食物向十二指腸移送。但是，反對者認為，總是偏向一邊睡，會使小兒的牙齒排列不齊。由于小兒的顱、面和頜部的發育是與全身的發育同步地進行的，如果經常一側睡，就會使受壓的一側市民平而頂角突出。在側睡時還要用枕頭在側邊擋一下，以免孩子變成俯睡，容易造成窒息。（2）俯睡。這是指趴著睡。俯臥式睡姿近幾年來呼聲較高，這種睡姿可以增加嬰兒頭部、頸部和四肢的活動，并能促使心肺等器官機能的作用。但是，它會使嬰兒的口水不易下咽，而造成口水外流。并且，由于嬰兒不會轉動頭部及翻身，被褥可能阻塞口鼻，有發生窒息的危險。因此，俯臥睡的床要平，不可過軟，不要用枕頭，并要將嬰兒的雙足擺好。許多研究證明，嬰兒突然死亡，83%都與嬰兒趴著睡有關。孩子趿著睡會使枕頭頂著上下頜骨，長期如此，就造成頜骨發育異常，從而使面部變得扁平，就不在一條水平線上，不是上前牙在下前牙的外邊，就是上前牙在下前牙的里邊。從側面看，面部不豐滿而凹陷。俯睡的嬰兒難于被喚醒降低了嬰兒變換體位的能力，也降低了嬰兒對潛在致命事件的自我蘇醒反應。但有人從心理發育的研究結果看，俯睡，在有外界刺激時，嬰兒四肢及全部軀體都有一個依賴的床墊，使之安穩入睡，不怕驚嚇，長大以后，心理素質較為穩定。俯睡，頭的前后徑大，左右徑小，枕部不出現扁平，臉形橢圓。主張俯睡的人還認為，俯睡有利于胃內食物的消化，減少食物返流入氣管，同時有利于空氣進入肺部，保持呼吸道通暢，減少支氣管，同時有利于空氣進入肺部，保持呼吸道通暢，減少支氣管肺炎的發生，故有人認為，半歲以后的孩子采取俯睡為好。（3）仰睡。嬰兒仰著睡，不能使全身肌肉完全放松，倘若小兒兩臂無意放在胸前，時間一長，會引起呼吸不暢，血液循環受阻。仰睡，會使嬰兒缺乏“安全”感，致使嬰兒入睡不安穩。經常爺睡，會使枕部出現扁平，面部較圓，頭的前后徑小，左右徑大。但從醫學研究的結果看，仰睡可使嬰兒猝死綜合癥發生率隆低。醫學家建議讓嬰兒仰睡來預防嬰兒猝死綜合癥。故在半歲以內的嬰兒宜采取仰睡。美國兒科學院雜志1998年11月一期發表的一份報告指出，仰睡對嬰兒發育無害。雖然仰睡的嬰兒也許沒有采取其他睡眠姿勢的嬰兒爬得快或挪動得快，但是他們很快就會趕上來。仰臥是嬰兒經常采用的一種睡姿。它有利于肌肉的放松，也不會使內臟器官受壓，內臟能在負擔較小的情況下進行活動。但是，仰臥時可使放松的舌根后墜，有時會阻塞呼吸道，使嬰兒呼吸感到費力。特別是有回奶習慣的嬰兒，有發生窒息的危險。同時，1歲以內的嬰兒如果長時間采取仰臥睡姿，會使枕骨平塌，變成扁頭。總之，在孩子睡覺時，父母要經常注意觀察孩子的睡眠姿勢，發現有不當的姿勢，幫助孩子糾正。對1歲以內的孩子，家長要定時幫助他變換一下睡姿，使孩子養成適宜他的睡眠姿勢，能睡出一個好頭形，保障孩子健康發育成長。微量元素補充也要到位，含鐵量高的食物：普中紅蘑、動物肝臟、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等。此外，在吃含鐵食物的同時，也要多吃富含維生素C的水果及蔬菜，這樣更有助于鐵質的吸收和利用一般植物性食品中含鋅量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；動物性食品含鋅量較高，吸收率高，生物有效性大，如肝臟、魚肉、瘦肉、人奶內的鋅含量高且易于吸收。而牛奶中的鋅由于與較多的大分子量配體形成難吸收的絡合物，而干擾了鋅的吸收。所以在一些人工喂養兒及以谷類為主食地區的兒童容易發生鋅的缺乏癥。多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類（人奶、牛奶、羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收，但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當曬太陽。海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高；紫菜、菜花含鈣也較豐富或者去買些紅蘑鮮蔬/金槍魚海苔/香菇三文魚拌飯料給寶寶拌在飯里吃也不錯，淘寶上有賣的。里面食材種類比較豐富，對寶寶發育很有好處的。