可以去醫院做一個超聲檢查來確定孕周。也可以自己計算孕周。醫學上的計算孕周就是你最后一次月經來的第一天開始算到今天的天數除以7。不過做超聲檢查和自己計算的孕周有一定的出入，一般是以超聲檢查的，孕周為準。你走了，檢查一般是孕早期去做檢查比較準確，如果孕晚期的話，胎兒發育不一樣，就不一定準確了。

從孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。到了妊娠晚期，可因假宮縮而引起下腹輕微脹痛，它常常會在夜深人靜時作祟而于天明的時候消失，宮縮頻率不一致，持續時間不恒定，間歇時間長且不規律，宮縮強度不會逐漸增強，不伴下墜感，白天癥狀緩解。假宮縮預示孕婦不久將臨產，應做好準備，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，養精蓄銳。臨產前的宮縮有節律性，每次宮縮都是由弱至強，維持一段時間，一般30—40秒，消失后進入間歇期，為5—6分鐘。疼痛一開始是半個小時兩三次，每次持續45秒，這還是可以忍受的，后來就變為10分鐘兩次，每次持續2－3分鐘，這才真正轉化成有效宮縮，宮口在這樣的收縮下才會漸漸打開。宮縮時會痛而且手摸肚皮時會有緊繃感．如果有陣痛并有見紅或流水這就是臨產的癥狀．

子宮收縮(即宮縮),開始是不規則的,強度較弱,逐漸變得有規律,強度越來越強,持續時間延長,間隔時間縮短。到預產期,只有伴有疼痛的宮縮,才是分娩的先兆.開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部,有的產女感覺在腰部.你千萬不要緊張,被陣痛嚇住.其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣.疼痛的強弱也因人而異.當宮縮引起你輕微的疼痛一樣.疼痛的強弱也因人而異.當宮縮引起你輕微的疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長.宮縮像浪潮一樣涌來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰酸下附排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備.所以這點疼痛算不了什么,只要和醫生合作,利用你練習過的呼吸操配合宮縮,就能順利度過分娩關.

宮縮：子宮收縮(即宮縮)，開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鐘，持續50—60秒。宮縮是什么滋味在妊娠的最后幾個月就是不規則宮縮，尤其是最后幾周內。胎動后，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性，了無周期性，也不會有疼痛感。

寶媽真覺得有問題就去看醫生，寶寶是懷在你肚子水。我昨天就經歷了，被醫生嚇壞了，但說的也對。宮縮是一邊彭包，肚子硬，緊蹦。我是哭了引起宮縮肚臍下方痛，趕緊找醫生。后讓住院沒住，今天不痛了，。如果實在痛就去查個明了，如果不嚴重就要臥床休息，不提重物，不走太多路，不要累，睡眠要好，不能著涼……反正我經歷痛兩次心都嚇飛

你好，宮縮一般多見于妊娠分娩的時候引起，主要的感覺就是下腹部一陣一陣的疼痛的。