頭發太少可能由遺傳、營養不良、壓力過大、內分泌失調、頻繁燙染等因素引起。可以通過改善生活習慣、合理飲食、適當治療等來緩解。 1.遺傳：部分人頭發少是遺傳因素導致。這種情況較難改變，但保持良好的生活方式仍有助于頭發健康。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養物質會影響頭發生長。應多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 3.壓力過大：長期精神緊張、焦慮會影響頭皮血液循環，導致頭發變少。要學會放松，如運動、聽音樂等。 4.內分泌失調：例如甲狀腺功能減退、雄激素分泌過多等。需要治療原發疾病來改善頭發狀況。 5.頻繁燙染：損傷頭發毛鱗片和毛囊。減少燙染次數，使用護發產品。 頭發少不必過于焦慮，找到原因并采取相應措施，多數能有所改善。如有需要，可前往正規醫院皮膚科就診。

您好：根據你的描述可以使用中藥調理治療較好，但是由于沒有親自診斷您的病情，不是很詳細的了解您的病情，為了避免延誤治療，建議您可以咨詢我們專家熱線，把你的病情詳細描述，我們再根據你的臨床表現會診，然后決定你該如何用藥，用什么藥，這樣治療就有針對性，這樣才能有效果。另外，服藥必須堅持，不要斷斷續續，這也是長期不能治愈的主要原因

你好！不知你年齡是？一般多數考慮是精神狀況引起的：緊張、恐懼、憂慮等可使頭發脫落明顯增多。另外，長期缺乏維生素A也可導致頭發稀少。建議你先在飲食改善下，多攝取維生素食物，還有平時心情盡量多放松下，別給自己太大壓力。具體需要結合您的情況而定。先注意觀察看下，實在不行就去醫院看下的。祝好哦！

您好，想要長頭發可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油。保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。

寶寶頭發生長常見的問題頭發雖然常被比喻為“三千煩惱絲”，但若頭頂上只長著稀疏的毛發，卻也令人十分煩惱。在爸媽眼中，自家小寶貝的任何身體特征、行為舉止都是他們十分關切的事，尤其是看著小寶貝那光溜溜的西瓜皮，或長得東一撮、西一叢，有些部位偏不長毛，抑或稀稀疏疏長不了幾根毛的小腦袋，在在都令爸媽們耿耿于懷。　　頭發的形成　　對于頭發的問題，首先要了解頭發的形成過程。馬偕醫院小兒遺傳科主任林炫沛表示，毛發是由毛囊所產生，而毛囊又是皮膚組織的重要成員，與皮膚的形成息息相關。最初始的毛囊基質于胚胎發育三個月出現在上皮層，剛開始只見于眼瞼、眉部、下巴及鼻子等部位，之后才逐漸出現在背部、腹部和四肢等處。同時日漸成長為較成熟的次發性毛囊基質，并且有了周期性成長的現象。此時毛囊細胞已埋藏于真皮層，并開始形成柔細的毛發，皮脂腺、立毛肌及血管叢等也依附過來，組成了一個較完整的毛發結構，頭發當然也在這個時候開始出現了。　　到了胚胎七個月大之前，整個頭皮部位的毛發，除了后腦勺之外，全都處于快速生長期，頭部后方部位的毛發則相對處于較緩慢成長的狀態。　　寶寶的頭發生長過程　　新生兒毛發的發育階段會經過胎毛、柔毛，最后才會演變成永久毛，時間快慢不一。一般而言，胎兒在母體內4個月大時便會長出胎毛。足月出生后，每位新生兒都經歷了至少一次（頭后部）及兩次（中央部）的頭發自然脫落，并長了新的毛發。半歲以后，頭發的生長又進入了另一個階段，會脫胎換毛，長出永久毛，開始了穩定的頭發生長周期性。有些嬰兒在母體內，胎毛會慢慢脫落；如果胎毛脫落較少，出生時嬰兒的頭發就會顯得較多。　　寶寶的頭發生長，通常是從額頭顱頂部分開始，各區域頭發生長速度不一，因此常讓人感覺稀稀疏疏的。民間習俗盛傳，在幼兒出生滿一個月時將頭發及眉毛全數剃掉會促使這些毛囊受到刺激，就會長得又濃又密，其實這個觀念不太正確。出生2、3個月，頭發的生長仍處于遲緩階段，家長其實不需太過于緊張。通常在出生后半年左右，頭發就會逐漸陸續生長；若超過一年而頭發仍未有成長的跡象，則需要詢問醫師。　　發色的深淺　　頭發的深淺與基因遺傳有密切的關系。以東方人而言，頭發的顏色為黑色，嬰兒出生后因為已進入永久毛，發色應該呈現黑色，但也有少數寶寶的頭發呈暗褐色或較淺的棕黑色，大都正常。若有些頭發呈現白發狀態，可能是因為一些毛囊呈現衰老階段，并無大礙。但若某區塊之頭發呈現大量白色狀態，則可能是受疾病影響。　　結語　　在以上介紹頭發的形成過程后，相信家長也可以對自家寶貝的頂上毛發有了更深一層的了解。而針對各種掉發、禿發的原因也能夠進一步的掌握，若孩子遇上了類似的狀況，應該更能坦然面對、減少擔憂，協助孩子尋求病因，得到適當的指導及治療。