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            17 歲身高 168,鍛煉腹肌會影響身高發(fā)育嗎

            生長障礙

            您好,我今年17,身高在168,這個年齡段鍛煉腹肌的話,會影響身高發(fā)育嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              馬建山

              隆安縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              民族醫(yī)學(xué)特色專科

              病情分析:17 歲鍛煉腹肌一般不會影響身高發(fā)育。身高發(fā)育主要受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等因素影響。 1.遺傳:父母的身高對子女身高有重要影響,遺傳因素在身高發(fā)育中起基礎(chǔ)性作用。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng),如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等,是骨骼生長的物質(zhì)基礎(chǔ)。 3.睡眠:良好的睡眠有助于生長激素的分泌,促進(jìn)身高增長。 4.運動:適當(dāng)?shù)倪\動,包括有氧運動和力量訓(xùn)練,能刺激骨骼生長,但要注意方式和強度。 5.內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素的正常分泌對身高發(fā)育至關(guān)重要。 總之,17 歲適當(dāng)鍛煉腹肌通常不會影響身高發(fā)育,但要注意保證充足的營養(yǎng)、良好的睡眠,并選擇科學(xué)合理的運動方式。
              指導(dǎo)意見:這個是沒有影響的,建議你適當(dāng)?shù)呐懿?鍛煉身體,補充鈣片,喝些牛奶,有助于長高.

              2024-10-11 02:14
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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