二十四歲女性臉上有雀斑，一般可以適量服用維生素 E 和維生素 C，但牌子并非關鍵，重點在于產品的質量和成分。同時，雀斑的治療還需綜合多種方法，包括防曬、生活習慣調整等。 1. 維生素作用：維生素 E 具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損傷；維生素 C 能抑制黑色素形成，有助于減輕雀斑。 2. 產品選擇：不一定要糾結牌子，應選擇正規廠家生產、有質量保證、成分明確且符合國家標準的產品。常見的如國藥準字的維生素 E 軟膠囊、維生素 C 片等。 3. 綜合治療：單純依靠補充維生素效果有限，還需注意防曬，避免紫外線刺激加重雀斑；保持良好的作息，保證充足睡眠；飲食均衡，多吃蔬菜水果。 4. 醫學治療：如果雀斑較為嚴重，可考慮醫學美容手段，如激光治療等，但需在正規醫療機構進行。 5. 心理調節：不要因雀斑產生過大心理壓力，保持積極樂觀的心態。 總之，對于臉上有雀斑的二十四歲女性，服用維生素 E 和維生素 C 可作為輔助手段，但要綜合多種方法，并在必要時尋求專業治療。

祛斑每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。用激光儀器除去色斑效果不錯，平時可以多吃一些含VC豐富的食物，比如西紅柿、獼猴桃、橙子等，都對淡斑有效果。