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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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身高 175cm 的標準體重會因多種因素有所差異,如性別、年齡、身體成分、肌肉量、骨骼密度等。一般來說,簡單計算方法是用身高減去 105,得到的數值為公斤數。 1.性別:男性和女性由于生理結構和激素水平不同,標準體重范圍有所區別。通常男性標準體重范圍在 60 - 75 公斤左右,女性在 55 - 70 公斤左右。 2.年齡:隨著年齡增長,新陳代謝減緩,體重可能會有所增加。年輕人的標準體重相對較低,中老年人可能稍高。 3.身體成分:肌肉含量高的人,體重可能較重但不一定肥胖。相同身高下,體脂肪率低的人標準體重相對較高。 4.骨骼密度:骨骼密度大的人,體重會相對重一些。 5.生活方式:經常運動、飲食健康規律的人,體重更易保持在標準范圍內。 總之,身高 175cm 的標準體重不是一個固定值,需要綜合多種因素來判斷??赏ㄟ^定期體檢、合理飲食和適量運動來維持健康體重。
2024-10-11 01:11
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