做過前列腺和睪丸彩超顯示正常是好事，但仍有一些方面需要留意，如生活習慣、飲食調整、預防感染、定期復查、關注身體癥狀等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，適度運動，增強體質，但要避免劇烈運動和長時間騎車。
2.飲食調整：減少辛辣、油膩食物的攝入，戒煙限酒，多吃蔬菜水果，保證營養均衡。
3.預防感染：注意個人衛生，尤其是會陰部的清潔，勤換內褲，避免不潔性行為。
4.定期復查：即使此次檢查正常，也建議每年進行一次前列腺和睪丸的常規檢查，以便早期發現潛在問題。
5.關注身體癥狀：留意有無尿頻、尿急、尿痛、睪丸墜脹疼痛等異常癥狀，如有應及時就醫。
6.心理調節：保持良好的心態，避免精神壓力過大，以免影響內分泌系統。
總之，雖然此次檢查正常，但仍要在日常生活中做好各方面的防護，以維持前列腺和睪丸的健康。若有任何不適，務必及時前往正規醫院就診。