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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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菠蘿具有促進消化、消除水腫、補充營養、預防心血管疾病、美容養顏等食療功效。 1. 促進消化：菠蘿中含有豐富的蛋白酶，能分解蛋白質，促進腸胃蠕動，幫助消化，緩解消化不良和胃脹等癥狀。 2. 消除水腫：菠蘿中的菠蘿蛋白酶能改善血液循環，促進局部組織的新陳代謝，減輕水腫。 3. 補充營養：富含維生素 C、維生素 B1、維生素 B6 以及鉀、錳、鎂等多種營養成分，為身體提供必要的營養支持。 4. 預防心血管疾病：其所含的類黃酮物質具有抗氧化作用，有助于降低血液黏稠度，預防血栓形成，保護心血管健康。 5. 美容養顏：維生素 C 能抑制黑色素生成，減少色斑，使皮膚更加光滑細膩。 總之，菠蘿是一種營養豐富且具有多種食療功效的水果，但食用時要注意適量，部分人可能對菠蘿過敏，需謹慎食用。
2024-11-15 02:18
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