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回答1
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張靜 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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長白發時間已經有一年半多了，白頭發的致病因有很多，缺少微量元素只是其中一種，如果確診就針對性調理就好，多吃些含鈣質多的食物，適當的補充些維生素D。還要考慮是營養是調整，一定要注意胃腸的功能胃腸功能是三分治療七分調理的。不要吃生冷刺激性的食物，飲食要規律營養要均衡，多吃些新鮮的水果和蔬菜，促進代謝保持大便通暢為宜，按時作息避免太勞累。
2016-04-17 22:39
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回答2
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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白頭發是多種因素引起的，如遺傳,營養,精神因素等等,首先檢查引起少白頭的原因,然后針對性的處理.,多吃些B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等，經常用雙手指揉搓頭皮.如白發是由于其它疾病引起的,應積極醫治有關的疾病
2016-04-26 12:31
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回答3
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好；少白頭多與遺傳有關，不易治療，為此應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果、動物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。黑色素形成的基礎是酪氨酸，這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭發生長所需要的微量元素。
2016-04-28 15:42
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