胳膊肉里長了個小疙瘩，考慮是毛囊炎，還有就是皮下囊腫，一般是皮脂腺堵塞分泌障礙堆積物形成。建議結合外用的消炎藥物如羅紅霉素藥膏，消炎治療觀察下，在結合化瘀的外用藥。不要經常按壓刺激為宜，要注意衛生勤洗澡勤換被褥，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃高脂肪高熱量的食物。多喝水多吃些含鉀和礦物質多的食物，促進新陳代謝為宜。

胳膊肉里長小疙瘩有可能是由于皮下的脂肪瘤或者是纖維瘤等原因導致的，一般沒有自主不舒服的感覺，只是在日常生活或者是體檢的時候會被發現，如果生長緩慢沒有壓迫局部神經血管沒有造成其他功能性障礙，多喝水多觀察就可以，如果生長速度較快或者是擠壓局部神經的話，需要采取手術的。

你好，考慮是纖維瘤或者脂脂肪瘤，直徑小于5cm的不用治療，而大于5cm的需要采用手術才能有效治療，建議先做檢查明確診斷，必要時需要盡快做手術切除，祝你健康。

你好；一般如果囊腫小于5cm需要先觀察，定期到醫院復查，大于5cm就需要住院手術治療，才能明確囊腫的性質，建議及時到正規醫院進行相關檢查，根據檢查結果對癥治療。