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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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、在進行用手操作的工作時，充分外展肩關節屈肘，旋前前臂，可以充分募集外展肌肉比如三角肌，岡上肌。 2、在行走時，充分內旋，外旋胳膊，可以充分募集旋轉肌群比如：背闊肌，胸大肌，岡下肌，大、小圓肌。 3，患有肩周炎的病人可在肩關節盡可能外展，內收，屈曲，后伸的位置上保持靜止，然后進行主動收縮肌肉，每組20個，可中間少休息，每日做三到四組。這種方法與傳統的爬墻訓練相比有明顯的優勢。
2016-03-05 14:01
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