20歲女性出現皮膚暗黃無光澤、毛孔粗大，可能與不良生活習慣、內分泌失調、皮膚疾病、營養問題、護膚不當有關。如情況嚴重，建議就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.不良生活習慣：長期熬夜、飲食不均衡等會影響皮膚狀態。應保持規律作息，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。
2.內分泌失調：如體內激素失衡，可能導致皮膚問題。必要時可進行激素檢查。
3.皮膚疾病：如脂溢性皮炎等，可能有此癥狀。需就醫確診，遵醫囑用藥，如外用酮康唑乳膏等。
4.營養問題：缺乏維生素C、E等，可適當補充，多吃富含此類維生素的食物。
5.護膚不當：錯誤的護膚方法或使用不適合的護膚品，應選擇溫和、適合膚質的護膚品。
總之，要綜合調整生活和護膚方式，關注皮膚變化，如有異常及時就醫。

你好，考慮還是內分泌紊亂或者缺鐵性貧血引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物和注意休息。一般情況下服用藥物葡萄糖酸鐵口服液和復方阿膠漿。需要 加強營養。

你好.根據你所說的情況.往往是有脾虛.心虛的情況引起的常見的.此種情況往往是可以采用中藥調理治療的.如歸脾丸藥物的治療的.飲食要清淡.保持心情舒暢.