產(chǎn)后乳房脹痛的注意事項(xiàng)包括正確哺乳、乳房清潔、適當(dāng)濕敷、穿著合適內(nèi)衣、調(diào)整飲食等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.正確哺乳：頻繁哺乳或用吸奶器排空乳汁，確保嬰兒吸吮姿勢(shì)正確，防止乳頭損傷。
2.乳房清潔：保持乳房干凈干燥，哺乳后用溫水清潔，避免使用刺激性物品。
3.適當(dāng)濕敷：哺乳前熱敷，哺乳后冷敷，緩解脹痛和腫脹。
4.穿著合適內(nèi)衣：選擇寬松舒適、有良好支撐作用的內(nèi)衣，避免壓迫乳房。
5.調(diào)整飲食：減少油膩和高蛋白食物攝入，避免乳汁過于濃稠。
產(chǎn)婦產(chǎn)后乳房脹痛若較嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，復(fù)方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊屬于孕婦禁用藥物，目前是不可以服用的。建議食療：如早晚養(yǎng)胃粥：粳米50克、大棗10個(gè)、蓮子20克。做法：
1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。
2.三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。
3.根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味后早晚食用。
功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。