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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馮先權(quán) 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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慢性咽炎自我調(diào)養(yǎng)需注意飲食、環(huán)境、用嗓、胃部問題等，包括避免刺激、防護(hù)污染、適度用嗓、抑酸治療等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2016-04-05 17:15
1.飲食：忌煙酒、辛辣刺激食物，多吃蔬果多喝水。
2.環(huán)境：避開污染嘈雜處，外出戴口罩防護(hù)。
3.用嗓：避免過度用嗓，如長時間說話、唱歌。
4.胃部：有胃病或反酸需抑酸治療，避免不良飲食習(xí)慣。
5.其他：保持良好心態(tài)，規(guī)律作息，增強(qiáng)自身免疫力。
做好自我調(diào)養(yǎng)有助于緩解慢性咽炎癥狀，促進(jìn)恢復(fù)，但癥狀嚴(yán)重時需及時就醫(yī)。
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