身上總有“雞皮膚”，可能是由遺傳因素、皮膚干燥、缺乏維生素 A、內分泌失調、角質代謝異常等引起的。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生皮膚角質蛋白的代謝存在異常，導致毛囊周圍角質增厚，形成“雞皮膚”。 2.皮膚干燥：環境干燥或自身保濕不足，皮膚缺水，使得角質代謝不暢，容易出現“雞皮膚”。 3.缺乏維生素 A：維生素 A 對皮膚的正常代謝很重要，缺乏時可能影響角質的脫落，引發“雞皮膚”。 4.內分泌失調：比如體內激素水平失衡，會影響皮膚的狀態，增加“雞皮膚”出現的概率。 5.角質代謝異常：皮膚角質更新速度異常，老化角質堆積在毛囊口，就會形成“雞皮膚”。 “雞皮膚”雖然不影響健康，但可能影響美觀。如果癥狀嚴重，可咨詢醫生，在醫生指導下選擇合適的治療方法。平時要注意皮膚保濕，多吃富含維生素 A 的食物。

毛周角化病俗稱“雞皮膚”，好發于大腿、上臂的外側、背部以及面部耳朵以前的部位。表現為一些針頭大小、頂部尖的毛囊性丘疹，頂端有一個灰褐色或灰白色的圓錐狀角質栓，剝去角質栓后留下一個微小的杯形凹窩。這種皮膚病通常不痛不癢，也不會病變，秋冬季會較明顯?！懊芙腔　倍嗾J為與常染色體顯性遺傳有關。治療上可以服用維生素A、D、E類，局部可以外用一些抗角化過度和滋潤的藥膏，譬如維A酸乳膏和復方蛇脂軟膏等混合涂擦，但這種病現在還無法根治?！　×硗?，平時生活中注意個人衛生，秋冬季時應避免過于頻繁的洗澡，以免致皮膚更加干燥。每天可以涂抹高度滋潤的護體乳霜，一個月左右進行一次去角質的護理。飲食上要多攝入蔬菜、水果等。　　建議到正規醫院進行咨詢，以明確小疙瘩是不是“雞皮膚”。