我是一個(gè)180的男生，體重77公斤，夏天
2016-04-03 20:07
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我是一個(gè)180的男生，體重77公斤，夏天如果太熱，吃不進(jìn)飯，而且還要一直干活的話，一個(gè)夏天過去了之后，體重會(huì)不會(huì)掉到120斤？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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建議您要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐等，長(zhǎng)期堅(jiān)持，減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程。
2016-04-03 20:13
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