皮膚又黑又臟可能由多種因素導致，如紫外線照射、皮膚清潔不當、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素及疾病影響。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.防曬與避光：長時間暴露在陽光下會使皮膚變黑，應減少紫外線照射，外出使用防曬霜、遮陽傘等。
2.正確清潔：選擇合適的潔面產(chǎn)品，每天徹底清潔皮膚，去除污垢和角質(zhì)。
3.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：保持良好的作息和飲食習慣，有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌，改善皮膚狀態(tài)。
4.遺傳因素：若因遺傳導致皮膚較黑，可通過醫(yī)美手段適當改善。
5.疾病排查：某些疾病如黑變病也會使皮膚變黑，需就醫(yī)診斷治療。
改善皮膚需要長期堅持，綜合采取多種措施，如有必要，及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。

皮膚又黑又臟還是自身遺傳導致的，一般的話，還是不能改變的，再就是還是適應最好的，再就是注意生活中只需要注意清洗就好的

你好，一般皮膚白不白，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。維生素C維生素E，則可阻斷黑色素的形成，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等，有美白作用。