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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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現在減肥藥魚龍混雜,在沒經過檢驗的時候任何人都不敢說它絕對安全,適量減少食量加上運動,科學減肥。如果一味盲目求瘦影響了內分泌是會導致不孕的。飲食上少吃多餐,注意營養,尤其是早晨和午餐,這兩餐對人的體重影響不大,少吃油膩的食物,多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,減肥的效果不錯的。
2016-02-12 12:50
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