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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何映 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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精子的質量和數量對生育能力至關重要。補充精子可從飲食入手，同時保持良好生活習慣。如情況嚴重，應及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2016-02-10 20:32
1.富含精氨酸的食物：如海參、鱔魚、泥鰍等，能促進精子生成。
2.富含鋅的食物：像牡蠣、牛肉、蛋類，鋅是精子代謝必需的物質。
3.富含維生素的食物：如新鮮果蔬，其中的維生素C、E等有助于提高精子活力。
4.堅果類：如核桃、杏仁，含有的不飽和脂肪酸對精子有益。
5.動物內臟：如豬肝、雞肝，適量食用可補充精子所需的營養。
合理飲食有助于補充精子，但個體差異較大。若精子質量存在問題，需綜合調理或接受專業治療。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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