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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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洪小芳 副主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
整形美容外科
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40歲祛皺可從生活習慣、護膚、醫美、飲食、運動等方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2016-02-05 19:33
1.生活習慣：保證充足睡眠，減少熬夜，避免長時間日曬。
2.護膚：選擇富含膠原蛋白、維生素E的護膚品，定期敷面膜。
3.醫美：可嘗試注射肉毒素、玻尿酸填充或激光除皺。
4.飲食：多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄。
5.運動：堅持適量有氧運動，促進新陳代謝。
綜合運用以上方法，并持之以恒，有助于減輕皺紋。
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