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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫嘉 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
內分泌代謝科
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身高171厘米、體重99斤不算胖，相反，身材較為理想。影響體重的因素有飲食、運動、代謝、遺傳和疾病。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2016-03-05 08:31
1.飲食：均衡飲食有助于維持體重和健康。多攝入蔬菜、水果、全谷物等。
2.運動：適當運動能增強代謝，如慢跑、瑜伽、跳繩等。
3.代謝：個體代謝差異會影響體重，代謝慢可能導致體重增加。
4.遺傳：家族中體型特點可能有遺傳傾向。
5.疾病：某些疾病如甲狀腺功能減退可能導致體重異常。
保持良好的生活習慣，定期體檢，關注身體變化，可更好地維持健康體重。
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