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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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莫偉 副主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
內分泌科
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長高受多種因素影響,包括遺傳、營養、睡眠、運動和激素水平等。如果存在生長激素缺乏,可在醫生評估后考慮使用生長激素治療,但使用需謹慎。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2016-01-29 10:00
1.遺傳因素:遺傳對身高起重要作用,但后天因素也能一定程度影響身高。
2.營養均衡:保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如蛋類、奶制品、蔬菜。
3.充足睡眠:每晚保證足夠且高質量的睡眠,利于生長激素分泌。
4.合理運動:如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。
5.激素治療:生長激素缺乏時,可使用重組人生長激素等藥物,但必須先由醫生評估身體狀況、骨齡等,且使用時需遵循醫囑。
總之,想要長高應綜合考慮多種因素,不可盲目依賴生長激素。如對身高有疑慮,建議及時就醫,由專業醫生給出合理建議。
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