-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
覃湛 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
-
備孕男性提升精子質量，需注意生活習慣、飲食、環境、運動、疾病預防等方面。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2016-01-20 21:37
1.生活習慣：規律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；減少泡熱水澡和蒸桑拿。
2.飲食均衡：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果；適量補充鋅、硒等微量元素。
3.遠離有害環境：避免接觸放射性物質、化學毒物，減少長時間處于高溫、高輻射環境。
4.適度運動：選擇適合的運動方式，如慢跑、游泳等，增強體質。
5.預防疾病：積極治療生殖系統疾病，如附睪炎、精囊炎等。
備孕男性做好以上方面，有助于提升精子質量，增加受孕幾率。
-
專家咨詢
更多>
-
-
朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
預約掛號
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
