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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝淑霞 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
皮膚科
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頭發的生長速度受多種因素影響，包括營養狀況、生活習慣、頭皮健康、精神狀態和遺傳因素。如果頭發生長異常緩慢或出現脫發等問題，建議及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2016-01-23 09:10
1.營養均衡：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、雞蛋、水果、蔬菜等。
2.規律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的新陳代謝和頭發的生長。
3.頭皮護理：保持頭皮清潔，適度按摩頭皮，促進血液循環。
4.減輕壓力：長期精神緊張會影響頭發健康，應學會放松。
5.避免損傷：減少燙染頭發的頻率，避免過度牽拉頭發。
6.藥物輔助：可在醫生指導下使用米諾地爾溶液等藥物。
養成良好的生活習慣，注意頭發護理，必要時借助藥物，有助于頭發快速生長。
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