睡覺時一側鼻孔堵塞，側睡時上下交替堵塞，可能是鼻炎，也可能是其他原因，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺樣體肥大、鼻腔腫物、血管運動性鼻炎等。 1.鼻炎：鼻腔黏膜的炎癥性疾病，可由病毒、細菌、過敏原等引起。癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏等。治療可使用鼻用糖皮質激素（如糠酸莫米松鼻噴霧劑）、抗組胺藥（如氯雷他定）、減充血劑（如鹽酸羥甲唑啉滴鼻液）等，但需遵醫囑。 2.鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側或兩側彎曲，或局部有突起，引起鼻腔功能障礙。若偏曲嚴重導致鼻塞明顯，可能需要手術矯正。 3.鼻息肉：鼻腔內的良性增生性腫物，可導致鼻塞、嗅覺減退等。較小的息肉可藥物治療，如使用糖皮質激素；較大的息肉常需手術切除。 4.腺樣體肥大：多見于兒童，腺樣體增生肥大可阻塞后鼻孔，引起鼻塞、張口呼吸等。若保守治療無效，可能需手術切除腺樣體。 5.鼻腔腫物：如鼻腔內的良性或惡性腫瘤，也會造成鼻塞。需要通過病理檢查明確腫物性質，再制定相應的治療方案，可能包括手術、放療、化療等。 6.血管運動性鼻炎：因自主神經功能紊亂導致，環境溫度、濕度變化或情緒等可誘發。治療方法包括避免誘因、使用鼻用糖皮質激素等。 出現睡覺時一側鼻孔堵塞的情況，建議及時到正規醫院耳鼻喉科就診，明確病因后進行針對性治療。

你好考慮是鼻炎，感冒受風寒著涼，上呼吸道感染等原因引起的鼻塞不適癥狀，可以服用感冒清熱顆粒和撲爾敏治療觀察看看，避免受風寒著涼，必要時到醫院做進一步檢查與治療