勃起不硬和早泄是常見的男性性功能障礙，可能由心理、生理等多種因素引起。如長期未改善，建議及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.心理調節：保持良好心態，減輕焦慮和壓力。
2.生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適度運動。
3.飲食調整：多吃富含蛋白質、鋅等營養的食物，如魚蝦、堅果。
4.藥物治療：可在醫生指導下使用*、達泊西汀等藥物，但需遵醫囑。
5.行為療法：如陰莖擠壓法、停動法等，通過訓練改善控制射精能力。
勃起不硬和早泄的治療需要綜合多種方法，并持之以恒。患者應積極面對，配合治療，以恢復正常性功能。

你好，一般考慮是腎虛導致的陽痿早泄的表現，建議看看中醫，補腎治療，可以選用右歸丸，金鎖固精丸治療。不要酗酒。禁食肥膩、過甜、過咸的食物。

你好；一般早泄的原因有很多，及時的戒除手淫不良習慣，適當控制性生活的頻率，建議去正規醫院檢查，明確診斷，遵醫囑對癥治療，可以多食一些具有補腎固精作用的食物，加強營養，多鍛煉身體。

你好，考慮陽痿與早泄多為腎虛所致。可以看看中醫，是腎陽虛還是腎陰虛需要辯證確診，明確病因再做治療為好。注意多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等動物內臟為好。。