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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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胸椎間盤突出癥患者在日常生活中，要注意姿勢、避免勞累、適當鍛煉、注意保暖、合理飲食等。 1.姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背或長時間低頭。 2.避免勞累：避免重體力勞動和過度勞累，防止加重病情。 3.適當鍛煉：可進行如游泳、瑜伽等鍛煉，增強背部肌肉力量。 4.注意保暖：防止受寒，尤其在季節變換時。 5.合理飲食：多攝入富含鈣、蛋白質和維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜和水果。 6.定期復查：遵醫囑按時復查，了解病情變化。 7.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張。 總之，胸椎間盤突出癥患者通過注意上述各方面，有助于緩解癥狀，促進康復，提高生活質量。
2024-10-08 20:17
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