腿部皮膚粗糙可能由多種因素引起，如皮膚缺水、缺乏維生素、角化異常、皮膚疾病、內分泌失調等。若情況嚴重或持續不改善，建議就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.保持清潔：每天用溫水清潔腿部皮膚，避免使用刺激性強的清潔產品。
2.補充營養：多吃富含維生素A、E和蛋白質的食物，如胡蘿卜、堅果、魚肉等。
3.適度保濕：選擇合適的保濕乳液，每天涂抹腿部，鎖住皮膚水分。
4.去角質：定期使用溫和的去角質產品，但不宜過于頻繁。
5.藥物治療：若為皮膚病導致，可在醫生指導下使用維A酸乳膏、尿素軟膏等。
6.改善生活習慣：保證充足睡眠，減少熬夜，適當運動，促進血液循環。
總之，改善腿部皮膚粗糙需要綜合多種方法，并長期堅持。如果問題仍未解決，應及時尋求專業醫生的幫助。