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            怎樣能有效讓咬肌變小?

            怎樣能有效讓咬肌變小?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              董佳生 主任醫(yī)師

              上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              整復(fù)外科

              讓咬肌變小的方法包括日常鍛煉、飲食調(diào)整、醫(yī)美手段、按摩放松、改變咀嚼習(xí)慣等。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
              1.日常鍛煉:像張嘴喊“啊”保持10分鐘,重復(fù)3-6次;撅嘴吹氣保持5秒,重復(fù)3次。
              2.飲食調(diào)整:少吃堅(jiān)硬、難嚼的食物,避免過(guò)度鍛煉咬肌。
              3.醫(yī)美手段:注射肉毒素,可使咬肌萎縮變小,但需專(zhuān)業(yè)操作。
              4.按摩放松:用手指關(guān)節(jié)按壓咬肌,順時(shí)針打圈按摩。
              5.改變咀嚼習(xí)慣:雙側(cè)咀嚼,避免單側(cè)咀嚼導(dǎo)致咬肌不對(duì)稱(chēng)。
              多種方法綜合使用,堅(jiān)持實(shí)施,有助于讓咬肌變小,但要注意選擇適合自己的方法。

              2016-01-07 13:27
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            柯仙花

            柯仙花 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療,對(duì)面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類(lèi)胎記黃褐斑)等皮膚常見(jiàn)病的治療有深)研究。尤其擅長(zhǎng)疤痕及胎記的精細(xì)化修復(fù)(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細(xì)化修復(fù)、各類(lèi)胎記的光電聯(lián)合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預(yù)治療、藥物治療、激光治療等)

            預(yù)約掛號(hào)
            殷 芳

            殷 芳 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):銀屑病、白癜風(fēng)、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過(guò)敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚(yú)鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學(xué)美容技術(shù),近幾年來(lái)不斷深入學(xué)習(xí)和運(yùn)用高科技的醫(yī)療技術(shù)和先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備各種皮膚疑難雜癥。

            預(yù)約掛號(hào)
            周建國(guó)

            周建國(guó) / 醫(yī)師

            擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風(fēng)

            預(yù)約掛號(hào)
            醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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