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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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這種情況可能是由心理應激、感冒癥狀、生物鐘紊亂、神經功能失調、環境因素等引起。 1.心理應激:受到刺激后,情緒波動可能導致大腦興奮,難以入睡。比如焦慮、緊張等情緒。 2.感冒癥狀:身體不適,如咳嗽、鼻塞、發熱等,會影響睡眠質量。 3.生物鐘紊亂:作息不規律,打破了正常的睡眠節律。 4.神經功能失調:大腦神經遞質失衡,影響睡眠調節機制。 5.環境因素:睡眠環境嘈雜、溫度不適等也不利于入睡。 總之,多種因素可能共同導致睡眠障礙。建議調整心態,積極治療感冒,改善睡眠環境,若癥狀持續不緩解,應及時到正規醫院就診。
2024-10-08 23:10
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