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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
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冬天天亮的晚，較夏日多睡一些沒關系，每天保證7-8個小時睡眠即可，如果長期睡的太多醒不來就要考慮會不會是嗜睡癥或是季節性抑郁，預防和治療主要在調整作息時間，合理安排計劃自己的時間，多到戶外曬曬太陽，適當社交，保持積極的心態。
2015-12-27 07:44
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就醫問藥
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什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長的一種狀況。病人表現有不可控制的發作性睡眠，每次睡眠持續數小時至數天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業、社交等社會功能和生活質量的下降。也會有認知功能方面的改變，表現為近事記憶減退，思維能力下降，學習新事物能力下降。 查看全文»
