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回答1
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周蘭 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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甲營養不良患者日常要注意飲食均衡、做好防護、規律作息、避免刺激、及時就醫。如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2015-11-20 12:30
1.飲食調整：保證營養豐富，多吃富含鈣（如牛奶、豆制品）、銅（如動物肝臟、堅果）、鋅（如瘦肉、魚類）等微量元素的食物。
2.日常防護：避免指甲受傷，減少接觸刺激性化學物質，如洗潔精、染發劑等。
3.規律作息：保證充足睡眠，有助于身體恢復和新陳代謝。
4.適度運動：增強體質，促進血液循環，但要避免損傷指甲。
5.用藥注意：遵醫囑使用維生素類藥物，如維生素A、維生素E。
6.心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張情緒影響身體恢復。
總之，甲營養不良患者通過注意上述方面，有助于改善癥狀，促進指甲健康。
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就醫問藥
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