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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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脫脂奶粉具有一定的補鈣作用，其效果受奶源、加工工藝、鈣含量、個體吸收差異、搭配飲食等因素影響。 1.奶源：優質的奶源能提供更豐富的營養成分，包括鈣。 2.加工工藝：先進的加工技術有助于保留奶粉中的鈣及其他營養。 3.鈣含量：不同品牌和種類的脫脂奶粉鈣含量有差異。 4.個體吸收差異：每個人的腸胃對鈣的吸收能力不同。 5.搭配飲食：合理搭配富含維生素 D、蛋白質等的食物，能促進鈣吸收。 總體來說，脫脂奶粉可以作為補鈣的選擇之一，但要綜合考慮上述因素。同時，如有嚴重的缺鈣癥狀，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2024-10-09 04:31
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