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史東岳
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經行失眠可能會對身體和心理產生多方面的危害，包括影響精神狀態、降低免疫力、影響內分泌平衡、損害心血管健康、影響日常工作和生活等。 1. 影響精神狀態：導致注意力不集中、記憶力減退、情緒波動大，容易出現焦慮、抑郁等不良情緒。 2. 降低免疫力：睡眠不足會削弱免疫系統的功能，使人更容易患病，如感冒、感染等。 3. 影響內分泌平衡：可能引起激素分泌紊亂，導致月經失調、皮膚變差等問題。 4. 損害心血管健康：增加心血管疾病的風險，如高血壓、心律失常等。 5. 影響日常工作和生活：使人在工作中效率低下，在生活中難以集中精力處理事務。 總之，經行失眠不容忽視，長期存在可能對身心健康造成嚴重影響。患者應及時就醫，采取有效的治療措施改善睡眠狀況。
2024-10-08 17:46
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