你好，免疫性不孕患者平時可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物。比如，不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷雜糧、水產(chǎn)品等。含鉀、鈉多的偏堿性食物包括：蘇打餅干、不含奶油的點(diǎn)心、各種果汁、糧食中根莖類，如白薯、土豆、水果、栗子等等。

免疫性不孕患者在日常生活中，要注意心理調(diào)節(jié)、性生活衛(wèi)生、飲食均衡、避免不良環(huán)境、規(guī)律作息等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、運(yùn)動等方式緩解壓力。 2.性生活衛(wèi)生：性生活前后注意清潔，避免不潔性行為，以防生殖系統(tǒng)感染。 3.飲食均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩食物。 4.避免不良環(huán)境：遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)毒物等有害環(huán)境，減少對生殖系統(tǒng)的損害。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 6.適當(dāng)運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 7.戒煙戒酒：煙酒會影響生殖細(xì)胞質(zhì)量，增加不孕風(fēng)險(xiǎn)。 總之，免疫性不孕患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于提高受孕的機(jī)會，但同時也要積極配合醫(yī)生的治療。

第一、飲食注意　　平時日常生活中的飲食規(guī)律，因?yàn)檫@些都會嚴(yán)重影響女性的排卵規(guī)則等，都可能會導(dǎo)致女性不孕的發(fā)生。　　第二、避免性生活過頻　　性生活過頻也是誘發(fā)女方免疫性不孕的其中一個重要原因。在精子和精液中含有多種蛋白質(zhì)，對于某些能產(chǎn)生特異性免疫反應(yīng)的婦女來說，如果頻繁反復(fù)地接觸丈夫的精子和精液，這些異性蛋白質(zhì)作為一種抗原物質(zhì)被女性生殖道吸收后，很容易激發(fā)體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體。