老是失眠，晚上睡不著，就算睡著了也不安穩(wěn)，醒了又睡、睡了又醒，失眠有好幾個星期了，該怎么辦？
2015-11-27 07:48
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老是失眠，晚上睡不著，就算睡著了也不安穩(wěn)，醒了又睡、睡了又醒
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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一般考慮失眠不排除是神經(jīng)衰弱的可能性，是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，應(yīng)養(yǎng)成起居有定時，勞逸結(jié)合，可以配合美立寧片試試看看，它對調(diào)整失眠有一定的作用，建議多鍛煉身體，調(diào)節(jié)心情，保證睡眠充足，睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒。
2015-11-27 08:49
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