我產后一個月失眠了，是因為月子里一個朋友
2015-11-26 14:51
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我產后一個月失眠了，是因為月子里一個朋友的離開對我精神上造成的刺激，這幾天每天入睡很困難，幾乎一整晚睡不著，該怎樣調理，
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回答1
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李鵬飛 副主任醫師
禹州市第二人民醫院
二級
內科
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你好：產后一個月失眠建議保持樂觀、知足長樂的良好心態。創造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時泡腳、喝杯牛奶等。養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、避開光線刺激等；限制白天睡眠時間，可適當午睡或打盹片刻外。祝早日康復！
2015-11-26 14:53
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回答2
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好；一般考慮不排除是神經衰弱的可能性，應養成起居有定時，勞逸結合，藥物可以用養心安神片，谷維素等也可以配合中藥調理，建議多鍛煉身體，調節心情，保證睡眠充足。
2015-11-26 16:39
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這個思慮過多或者精神刺激引起的癥狀失眠 。需要積極服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液或者安神補腦液 。注意休息和保持心情舒暢。不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡 。
2015-11-27 10:07
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